入浴で改善する方法

ダイエットでも注目されている半身浴。むくみの解消やリラクゼーション効果も高く、全身の血流循環を促す働きを持つことから長寿の秘訣ともされています。半身浴の時間、お湯の温度、湯量など正しい半身浴のやり方を理解して、効果を最大限に発揮させましょう。

「長時間の立ち仕事やデスクワークで足がむくんでいる」「家に帰ると足がパンパン」 そんな今すぐ取りたい足のむくみに悩まされている方、入浴がおすすめです。むくみの原因と対処法を理解し、だるくて重い足のむくみを改善していきましょう。